Le massage est une technique ancestrale qui a démontré son efficacité et ses effets positifs sur la santé et le moral.

Il active la circulation des vaisseaux sanguins et lymphatiques, et aide le système endocrinien, digestif, et respiratoire à se réguler.

Lors d’un massage il y a une diminution de la sécrétion des hormones du stress : le cortisol et l’adrénaline, contre une augmentation de la production de celles du plaisir, nos amies : ocytocine, sérotonine, endorphine, et dopamine.

Les informations de calme et de sécurité que le corps reçoit lors d’un massage est en soi une perle rare dans nos vies stimulantes et rapides.

Le massage agit sur la relaxation du corps et de l’esprit et permet une amélioration de sa vitalité. Dans une pratique régulière, le massage permet de travailler son lâcher prise, d’augmenter sa confiance en soi. Il aide dans des problématiques telles que les angoisses, le stress, les sensations d’impatience, d’insécurité, les insomnies, le découragement, les blocages émotionnels.